Image

რას ამბობენ ექიმები: საზამთროს ზემოქმედება წნევაზე! ის რაც აქამდე არ იცით...

image
loading...

საზამთრო ზაფხულის მთავარი ხილია. მას ყველა ოჯახში ყოველდღიურად მიირთმევენ. თუმცა, მისი ჭამა უფრო ტრადიციად იქცა და ბევრმა არ იცის მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ.

თურმე, საზამთროს დიდი გავლენის მოხდენა შეუძლია ორგანიზმზე. ტენიანობის საუკეთესო წყაროა, მდიდარია ვიტამინებით, აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას და რაც მთავარია, არეგულირებს არტერიულ წნევას...

1. აახალგაზრდავებს კანს
თუ მუდამ გიწევს ბრძოლა კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, თუ კანმა ჯანსაღი შეფერილობა დაკარგა, მიირთვი საზამთრო. მასში შემავალი "ა" ვიტამინი აღადგენს უჯრედებს და აუმჯობესებს სახისა და ტანის კანის მდგომარეობას.

2. კურნავს გულს
ის, ვინც გულის დაავადებას უჩივის, ვალდებულია, გაამდიდროს რაციონი საზამთროთი. მასში შემავალი ლიკოპინი აძლიერებს გულის კუნთს; "ცე" ვიტამინი, კალიუმი და კაროტინოიდები ამცირებს ქოლესტერინის დონეს. ამგვარად, საზამთროს ჭამით იცავთ გულს.

3. აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას
უხსოვარი დროიდან ცნობილია საზამთროს დადებითი გავლენა თირკმელებზე.

4. სასარგებლოა თვალებისთვის
გაგიუმჯობესდებათ მზერა, საზამთროში შემავალი "ა" ვიტამინი კი დადებითად მოქმედებს თვალის კუნთზე. აგარიდებთ ქათმის სიბრმავის სინდრომს.

5. ჯანსაღი ძვლისთვის
საზამთრო განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი პროდუქტია ასაკიანი ადამიანებისთვის. მასში შემავალი ლიკოპინი და კალციუმი აძლიერებს ძვლებს, იცავს მათ დაზიანებისგან.

6. დაგირეგულირებთ წნევას
უამრავი ადამიანი ცდილობს წნევის დარეგულირებას მედიკამენტებით. მათთან ერთად შეგიძლიათ საზამთრო მიირთვათ, რომელსაც მაგნიუმისა და კალიუმის წყალობით წამლებზე არანაკლებ დადებითი ეფექტი აქვს.

7. ებრძვის ასთმას
ექსპერტების აზრით, საზამთროში შემავალი "ცე" ვიტამიანი ასთმის გამოვლენის რისკს ამცირებს. ხოლო ვისაც ასთმა უკვე აქვს, საზამთრო აუცილებელი პროდუქტია, რათა გააუმჯობესოს ფილტვების მდგომარეობა. dle
loading...
30-07-2016, 12:05
კომენტარები